Reprise

Alors les filles c'était bien les vacances, bien reposées?
Ya intérêt ! Vous avez vu le programme de Msieur le Coach !!!!

Eh Toto, faudra m'expliquer la "motricité" le matin.

A+

Coucou miss!

C'était trop bien les vacances... Rien que de penser à la reprise, j'en ai déjà des courbatures... Mais va bien falloir s'y remettre!

A très plus plus!

Jme fais pas trop de souci pour toi Butter, vu le programme que vous vous êtes fait avec ton chéri, jsuis sûr que tu vas assurer dès les premiers abdos !!

Je suis content de vous voir pleines d'entrain !!!
Vous allez en avoir besoin en même temps....

Pour la motricité, et ben, c une surprise !!!!

ça commence pas top : la rando est annulée pour cause de mauvais temps !!!!

A la place, petite réunion au local. Désolé de vous prendre tout votre dimanche après-midi juste pour ça, mais je suis pas Alain Gillot-Pétré non plus !

Donc pour résumer, rendez-vous lundi soit :
- à 18h aux terrains de beach de Vessy
- à 17h38 aux Glières

Et c'est parti pour le premier entrainement !

Et ben alors ?
Aucune réaction ?
Ni des gars , ni des filles ?

Trop crevés pour écrire ou bien ?

J'attend de voir l'entrainement de ce soir avant de m'exprimer... Mais je sens deja que ca va faire quelque courbatures qd meme

Ce soir, première rencontre entre les gars et les filles qui vont s'entrainer en même temps aux Glières.

Evidemment, cette séance sera suivie du premier repas pris en commun ( thierry pour l'idée) dans notre local new look ( nathalie et claude pour le coup de plumeau).

Vivement ce soir !!!!

C'est comme ça que vous travaillez les abdos, en mangeant

Nous au moins, on est pas parti manger du kloug et des dubichus de sofia au bord de la mer noire pendant 2 semaines....

Après l'effort, le réconfort...!
C'est comme ça que ça marche!

En tous cas, c'était bien sympa et ça nous a permis d'avoir un show de notre Vivien national... Là, je dis vraiment Thierry!

La reprise a l'air d'etre sérieuse, vous tapez tellement fort que la terre en tremble dans toute la Haute-Savoie

Très sérieuse la reprise effectivement !!! Et les équipes 2 s'y sont mis cette semaine

Il y a une bonne ambiance dans le local à la fin des entrainements
Tout cela est bien sympathique


Désolée, je n'ai pas enlevé la connexion du webmaster, ce n'est pas lui qui signe ce post !!

Maintenant que tout le monde est au courant que les boissons sont payantes (0,5 euro), de penser à prendre de la monnaie car la liste des crédits s'allonge dangereusement et cela nous empêchera de faire le plein.

OFFRE EXCEPTIONNELLE A LA BUVETTE DES GLIERES

Solde sur les bouteilles de Coca périmé (sic)
Y en aura pas pour tout le monde !!!!

Le coca ça ne se périme pas.
C'est comme les produits chimiques, tant qu'ils sont dans la bouteille on ne craint rien !
Un vieux coca des années 1890 1900 quand il y avait encore de la cocaïne dedans, faudrait gouter, pour voir !

et je parie que tu te dévoues, Crocodile Dundee ...

Ben...oui, on ne va pas sacrifier les jeunes espoirs quand même.

mais qui va couper les pastèques s'y tu t'empoisonnes ?

Je n'y avais pas pensé.
Il va falloir que je forme quelqu'un avant de disparaître.

3 mois déjà, comme le temps passe.
Tu as formé quelqu'un pour la découpe des pastèques ?

Finalement, c'est encore moi qui ait coupé les pastèques.
Je pensais les trancher toutes d'un coup en les mettant dans le frigo et en coupant le frigo……..mais ça n’a pas marché.

qu'est-ce que c'est que ces techniques de barbares.... ?
Il suffisait d'aller chercher un adepte du taï kwen do avec un grand sabre...

Le "coupé de frigo" n'est pas une technique barbare.
C'est même au contraire très élaboré.

Ce qu'il faut avoir.
- Une remorque.
- Un véhicule tracteur.
- Une barre de limitation de hauteur de parking.
- Et bien sur, un frigo.

Ce qu'il ne faut pas avoir.
- De la mémoire, pour oublier le frigo.
- De la chance, pour que la barre soit en position fermée.

Technique:
- Chargez un frigo sur une remorque de manière à ce que la zone de découpe voulue se situe à 1.90m du sol.
- Allez le vendredi qui précède le premier week-end de juillet sur le parking de la plage d'Excenevex
- Entrez négligemment dans ce parking comme si vous n'aviez qu'une voiture.
- Si tout se passe bien, vous venez d'économiser les services très onéreux de Philippe Starck, et venez de créer un modèle design que tout le monde va vous envier.